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孕妈妈在怀孕初期,不良习惯要及时改正,不然胎囊可能停止发育
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妈妈们在确定自己怀孕的时候,内心多半是欣喜的,但是难免也有所担忧。

尤其是怀孕的早期,孕妈妈时刻担心孩子的的胎心和胎芽的出现,其实此时更为重视的应当是胎囊的发育情况,这对于宝宝的日后发育有着举足轻重的作用。

怀孕的前的两个月是关键时期,宝妈不要只关注胎芽和胎心,而忽略了胎囊的重要性。

习惯很重要,孕期千万不要忽视

好友小菲怀孕不久,心情异常的紧张,希望事事都可以安排的妥妥当当,近日里的一次产检,让自己更是忧心忡忡。

医师告诫小菲要注意自己的生活习惯,不然会影响胎囊的正常发育。小菲的日常作息被打乱,再加上各种生活压力,有时只能是熬夜缓解紧张的状态。

怀孕期间的不知改变,那么在怀孕早期就会影响孩子的发育。这其实是由于长期如此,必然会导致内分泌的失调,体内循环不足,必然影响了胎囊的发育,看来孕期更重要的是习惯的改变。

引发“胎停育”的原因诸多,孕妈妈一定要了解

1)环境影响

孕妈妈的生活环境或是工作环境都会影响胚胎着床发育,此时出现胎停育的可能性很更大,准妈妈一定要注意。

孕期最值得注意的应该是工作的环境。孕妈妈在孕前或是孕后的工作环境中会接触到超声、高分贝噪音、高温等因素,或是经常接触重金属,都会有可能出现胎停育的现象。

2)不良习惯

怀孕期间,不良的生活作息或是行为习惯,都会影响到孩子的成长发育。孕妈妈不要忽视生活中的细节,习惯决定着宝宝的生长。

孕妈妈如果存在不良嗜好,比如怀孕前经常吸烟、喝酒,就要坚决不准带到孕期来,最好是从备孕期开始就要戒掉。

大家都知道烟酒中的有害物质会影响到内分泌系统的功能,更容易导致胎停育。

3)子宫环境

怀胎十月非常辛苦,宝宝能否正常发育,子宫的环境格外重要。子宫是胎儿的“房子”,环境是否良好,直接影响宝宝的健康。

孕妈妈一定要注意,如若患有子宫内膜异位症、子宫肌瘤,或是子宫内膜过薄、过厚,都有可能导致胎停育。

孕妈妈的坏习惯要及时纠正,千万不要忽视

1)生活不规律

孕妈妈的生活作息不规律,经常的熬夜,生物钟混乱,不能及时得到很好的休息,或是孕期抽烟喝酒,都属于不正常的生活习惯。

怀孕之后,准妈妈为了给孩子提供良好的生长环境,必须改变自己的生活习惯,孕妇每日的睡眠时间必须充足。

一般情况下,晚上的睡觉时间要保证在8~9个小时左右,午睡也要保持在一两个小时,良好的休息时间,更有利于宝宝的健康。

抽烟喝酒的的不良习惯也要及时借调,远离不利的工作环境,过重的体力劳动都不适合。

2)饮食不规律

现如今的饮食种类多样,口味也会比较重。孕妈妈常会抵制不了诱惑,食用一些辛辣口味的食物,这样会增加自身的胃部负担,继而影响胎囊的正常发育。

除此之外,有些孕妇会偏食、挑食,或受孕期反应的困扰不思饮食。这样宝宝不能及时吸收到营养,胎囊的发育会受到影响。

孕妈妈均衡饮食,更要注重营养的搭配。怀孕期间,准妈妈要忌食油炸、辛辣,或是烟熏火烤的食物,远离不健康的食品。

宝宝的营养来源都来自妈妈的摄入量,不要只顾及自己的口味选择,有时不愿意食用的食物,可能也是宝宝最需要的。除了日常的饮食之外,营养品也要考虑周全,千万不能缺少。

怀孕初期的妈妈要格外注意,此时胎儿还不稳定。孕妈妈要仔细观察自身的变化,良好的生活习惯更加有利于宝宝的成长发育。

妈妈寄语

孕妈妈不要太过劳累,保持好的情绪和心态,按时做好产前检查,做好一切准备,一般是不会导致胎停育的。

今日话题

怀孕初期,孕妈妈应该注意哪些不良习惯?